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內容來自YAHOO新聞

預防過敏體質中醫建議用茶飲穴位按摩

記者黃玿琮／台中報導天氣時雨時熱，早上起床常會打噴嚏、流鼻水，身體各處還冒出許多風疹，一顆顆突起的疹子愈抓愈癢，各處被抓得傷痕累累；臺中慈濟醫院中醫師廖振羽指出，過敏體質在季節交替時應避食「發物」，搭配茶飲與穴位按摩，可發揮預防效果。廖振羽醫師指出，過敏體質的病患除常見出現呼吸道過敏症狀，如：過敏性鼻炎、氣喘等，很常合併皮膚過敏問題，包括：異位性皮膚炎、蕁麻疹等；尤其是接觸中醫所謂的「發物」後，更容易誘發皮膚過敏。「發物」指容易引起上火、過敏、或令舊疾復發、新病加重的各種食物。常見發物如：甲殼類海鮮（蝦、蟹）、動物內臟、熱性水果（芒果、荔枝、榴槤、櫻桃）、香菇、南瓜、茄子、大蒜、堅果類（花生、巧克力）、酒精性飲料等。值得注意的是，飲食誘發的急性皮膚過敏，通常都會讓人搔癢難耐，必須要避免搔抓，以免因搔抓皮膚造成的傷口，使搔癢感更加嚴重，造成惡性循環，導致皮膚過敏的範圍擴大且很難痊癒。廖振羽醫師建議，皮膚過敏發作時，可以局部冰敷降低癢的感覺，洗澡時水溫不宜過高，並且避免到悶熱場所。如果皮膚過敏症狀持久不好，或同時誘發氣喘，以及嚴重過敏引起呼吸道腫脹，出現呼吸困難時，應立刻就醫治療。預防飲食誘發的皮膚過敏可以搭配中藥茶飲或輔以穴位按摩，緩解搔癢症狀，其中茶飲：防風3克、連翹2克、麥門冬6克、大黃2克、甘草6克，加入500至800西西的水中煮沸後，再加入薄荷2克，小火煮3至5分鐘後，過濾藥渣，放涼即可飲用。若容易腹瀉，大黃劑量減為1克。穴位按摩也是保健方法，每個穴位按壓1至2分鐘，一天做2到3次，可以減緩搔癢的不適；常用穴位有：曲池穴、內關穴、血海穴、百蟲穴、三陰交等穴。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/預防過敏體質-中醫建議用茶飲穴位按摩-083946758.html

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